工作压力大后出现头晕头疼头胀，可能由多种原因引起，如精神心理因素、颈椎问题、血压异常、脑血管疾病、耳部疾病等。 1. 精神心理因素：长期的工作压力和紧张情绪可能导致神经功能紊乱，引起头晕头疼头胀。这种情况下，需要调整心态，适当休息和放松，必要时可寻求心理医生的帮助。 2. 颈椎问题：长时间低头工作或不良坐姿，可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，影响脑部供血，从而出现上述症状。可通过颈部按摩、热敷、颈椎牵引等方式缓解。 3. 血压异常：高血压或低血压都可能引发头晕头疼头胀。需定期测量血压，确诊后遵医嘱使用降压药（如硝苯地平、厄贝沙坦）或升压药（如盐酸米多君）。 4. 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑供血不足等脑血管疾病也会有此类表现。通常需要改善脑循环（如使用尼莫地平），并控制相关危险因素。 5. 耳部疾病：如美尼尔氏综合征，会导致头晕、头痛和头胀。治疗方法包括卧床休息、使用抗眩晕药（如倍他司汀）等。 总之，出现头晕头疼头胀的症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和工作姿势，预防此类症状的发生。

你好根据你的情况有可能是心血管疾病平时吃东西不要过于油腻对事情压力不要过大还有就是不要喝酒不过可以适当喝红酒是三高症引起的脑缺氧造成的到医院查个血。