您好，这样的情况的话，其实您确实是有点偏胖的情况的，考虑是跟饮食的习惯有很大的关系的。建议这样的情况的话，其实可以考虑进行一定的运动减肥，每天坚持半小时以上的体育锻炼就很好。

健康指导：您好，根据您提供的数据，您的体重指数为27.3，正常范围为18.5-22.9，您属于超重根据身高，理想体重应在50kg左右。建议您可以利用一年左右的时间，达到理想体重。首先控制热量摄入，每天热量摄入值在1600-1800kcal左右，根据自己的实际情况选择食物，不吃高脂肪高糖高热量食物，热量低，营养也要均衡，多选择水煮，清蒸，凉拌的方式。每天保证至少半小时的有氧运动，运动项目可以根据自己的喜好选择。

你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。