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本人22岁,身高172,体重只有95斤,

本人22岁,身高172,体重只有95斤,人很瘦,平时吃饭还可以,也不挑食,就是吃不胖,身上都是骨头,请问有什么好的办法长胖。

  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    吃不胖不原因很多,与你的生活习惯、胃肠吸收功能下降、内分泌失调等原因有关。建议你改变饮食习惯,比如少食多餐,多吃高纤维等易于消化吸收的食物,适时的吃肉。也要养成运动的好习惯,运动有助于促进胃肠蠕动,利于食物的消化吸收。还可以提高身体的新陈代谢。

    2016-01-14 02:17
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,减肥是一件困难的事,增肥更痛苦。人有易胖体质的,也有不是易胖体质,只要是健康就好。多吃点高卡路里的食物。

    2016-01-13 17:14
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,是否能长胖也和家庭遗传因素有关,有个体差异。建议规律饮食,多吃些肉类,如果不讨厌吃肥肉的话可是多吃吃些

    2016-01-13 16:04
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    消瘦的原因可能和基因有关。。。您好,建议您多吃有营养的,另外可以检查一下您的消化系统,看一下是否正常

    2016-01-13 15:05
  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    你好!根据你的描述是营养不吸收的情况,可能是脾胃功能低下引起这种情况我建议你要及时到中医院看下,做一个检查,根据检查结果在中医的辩证施治方法来喝点中药调理一下,平时尽量减少吃辛辣刺激类的食物,祝你身体健康!以上是对“本人22岁,身高172,体重只有95斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-13 03:43
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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