手淫过度可能导致身体出现多种不良状况，如肾气不足、腰膝酸软、手脚冰凉、精神萎靡、记忆力下降等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.肾气不足：表现为乏力、易疲劳，可通过饮食调理，多吃补肾食物。
2.腰膝酸软：腰部和膝部酸软无力，需避免久站久坐，适度运动。
3.手脚冰凉：血液循环变差，注意保暖，睡前泡脚。
4.精神萎靡：注意力不集中，情绪低落，保证充足睡眠。
5.记忆力下降：影响学习和工作效率，可通过锻炼大脑改善。
总之，手淫应适度，若出现相关症状，建议及时调整生活方式，必要时就医。

手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

你好，从你描述的情况来看，你的手淫的这种情况，一般是不会导致脑髓空虚的，不必要太担心，但是尽量不要手淫等，以免影响以后的性生活的时间缩短等不适的。