您好，根据您的描述，练瑜伽是很好的办法的，瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外;而且瑜伽还能带给你幽雅气质、轻盈体态,提高你内外在的气质。是很好的选择，建议你坚持您的选择希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康万事如意

患者自述想知道练习瑜伽真的可以瘦身吗？求助解决。建议：的确可以瘦身，练瑜伽要有毅力，祝您成功！

你好，每天坚持练瑜伽是有助于减肥的，但如果光靠练瑜伽是否能明显达到减肥的目的这还要看您的饮食及生活习惯而定如果坚持练瑜伽和注意饮食等减肥效果还是较好的。

可以的，但必须要分析自身情况看需要怎么调理。是内分泌失调的原因所致还是缺乏运动所致呀。建议；根据自身情况出发去减肥效果会比较理想的。医生询问：饮食、营养、习惯、爱好、职业等具体情况如何？

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。以上是对“练习瑜伽真的可以瘦身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！