有三高。心跳100.有时心口痛。呼吸不顺...
有三高。心跳100.有时心口痛。呼吸不顺?想得到怎样的帮助:有三高。心跳100.有时心口痛。呼吸不顺。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,考虑心脏方面的疾病所致,如冠心病,建议到医院进一步检查,明确病因可做个心电图心脏彩超,药物方面:血脂高:可选用辛伐他汀片,血糖高:二甲双胍片,血压高:美托洛尔片,饮食上切忌油腻食物
2016-01-14 02:53
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类过多,醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多,掺杂在血液中,使毛细血管堵塞,随着时间的推移,脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合,形成血栓。血栓容易在血管的拐角处,或者瓶颈处堆积,钙化。同时血栓越来越多,使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量,就增加血压,造成高血压疾病。如果血压过高,可能导致血管崩裂,于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足,即为缺血性心脑血管疾病。预防高血压 一是保持心情舒畅,避免大喜大悲。人在情绪波动,出现大喜大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加快,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复,血压升高,便会引起高血压病。 二是生活要有规律。有规律的生活,对预防高血压非常重要。做到劳逸结合,每天保持充足的睡眠,白天要有1~2小时的活动时间。 三是合理饮食,避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物等,以免引起肥胖。严格控制食盐的用量,每天以4~6克为宜。钙剂有降低血压的功效,多食用含钙较高的食物,例如:牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。 四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼,能舒筋活络,畅通气血,对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同,选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量,循序渐进,持之以恒方可见效。 此外,根据自己的爱好特点。常听听优美的音乐,能使心情舒畅,身心得到放松,从而避免因过度紧张而使血压升高。如果已患高血压病,经自我调节治疗无效时,要及时到医院就诊,通过合理用药来控制高血压病。糖尿病预防糖尿病关键是做到“多懂少吃勤运动,精神放松少得病”。高血脂症 一是合理调节饮食结构,限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物,选用低脂食物(植物油、酸牛奶等),增加维生素的摄入量(水果、蔬菜、面包和谷类食物等)。 二是改善生活方式: (1)减肥,肥胖就是脂肪过剩; (2)戒烟。烟草中的尼古丁、一氧化碳可引发和加重动脉硬化的发生及发展; (3)控制饮酒。少量饮酒对身体有利,多饮则有害。酒热量高,多喝加重肥胖; (4)进行有氧运动(慢跑等) 三是经合理调节饮食结构和改变生活方式,高血脂不能有效控制时,要合理服用降血脂药物,把血脂控制在正常范围。
2016-01-14 01:36
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