你好，月经不调平时要有规律的生活，饮食要均衡，少吃些凉的辣的有刺激性的食物，多做运动，建议你先去医院做个B超检查和激素六项检查，查明原因再进行治疗。

你好：行经期延长,可由于雌激素水平低,子宫肌瘤,子宫黏膜下息肉,子宫内膜炎,宫内节育器或服用避孕药等原因引起你好：,建议到正规医院妇科进行相关检查,查明原因后对症治疗.

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是月经初潮的情况你好，月经初潮后，由于卵巢功能没有发育成熟，2-3年内月经时不规律的，这期间属于生理性月经紊乱

你好根据你的描述考虑是内分泌不调引起的我建议你服用白凤丸或者四物汤治疗月经不调的症状。建议你平时多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。