您好！根据怒您咨询脚踝关节活动是什么原因发出声音的问题给与您回复：关节发出的声音是骨摩擦音，原因是您脚踝关节处起润滑作用的软骨组织，因为磨损或外伤等原因，有破损脱落的地方，失去骨膜保护的关节在活动时骨与骨之间就会发出声音。建议您要在今后的生活工作中有意识的保护活动发出声音的关节，多补充钙，维生素D，胶原蛋白。加强这一只脚踝关节的保暖，免得因为经络运行不畅被风寒湿邪侵入。祝您早日康复！

你好，像是你这种情况经常性的扭伤肯定对踝关节稳定造成影响的你这个经常性的扭伤可能对韧带造成损伤的，现在可以带个护踝的。

你好，根据你的描述考虑是软组织慢性劳损，足部关节我们要经常运动，本身受力比较大。所以容易出现慢性劳损初步建议，可以考虑局部雷火灸熏烤治疗，效果很好，能够有效地疏通经络，改善局部劳损状态，日常避免过度劳累，希望身体健康。