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每天吃不少却不长高不增重,还能长高吗?

我每天吃的都不少可就是长不高也不胖一年前就是1.65米现在还是1.65米请问我还能长高么?

  • 回答5

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    张人玲 主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    内分泌科

    影响身高和体重增长的因素较多,包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和内分泌水平等。 1.遗传因素:身高和体重在一定程度上受遗传影响。如果父母身高较矮,孩子可能相对较难达到较高身高。 2.营养状况:虽然吃的不少,但营养不均衡,比如缺乏蛋白质、钙、维生素等,也会影响生长发育。 3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,如果长期睡眠不足或睡眠质量差,会影响身高增长。 4.运动情况:缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育,影响身高和体重的增长。 5.内分泌水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常,也会阻碍身体的正常生长。 总之,仅根据目前的情况难以确定是否还能长高。建议到正规医院进行骨龄检测、激素水平测定等相关检查,以明确生长发育状况,并在医生的指导下采取相应的措施。

    2025-03-12 22:24
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:您好,科学表明,一般年龄不超过24岁,都还有长高的希望,您今年才17岁,正是长个的黄金年龄,不要太担心;建议:不要挑食,营养全面,多吃含钙丰富的食物,如:牛奶、豆制品、芝麻、虾仁等;适当的有氧运动,比如:打篮球、羽毛球、跑步等;保证充足的睡眠也很重要哦。

    2016-01-14 02:18
  • 回答3

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    蒋险峰 主治医师

    浙江工业大学医院

    一级

    内科

    您的情况可能是营养不良、疾病、发育延迟、遗传等问题导致的,17岁可能还有长高的机会的。建议您平时注意加强营养,如:肉类、蛋类、鱼类等适当吃,早晚一杯高钙牛奶,每天坚持锻炼身体,同时到医院检查一下骨骼是否闭合了,如果没有可以考虑生长激素刺激骨骼生长即可。

    2016-01-13 22:05
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你现在17岁,身高1米65,已经可以了,在女生中,这种身高已经很好了。不过,一般的来说,女生在21岁之前,还有一次发育高峰。都会进行再次发育的,一般到22岁,就定型了。这个时候你才17岁,没必要担心这么早。平时可以加强锻炼和营养,适当的穿穿高跟鞋,对腿部的曲线有协调作用,不要因为这个而有什么心理负担。另外,至于运动进行锻炼,主要就是引起向上和垂直性质的运动,另外也可以多做体操和压腿,对腿部的发育有帮助,其他的方法都不太好。

    2016-01-13 20:29
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,从你说的情况来看,长高还是有机会的,但是要通过一些医药的手段进行增高,因为人体在第二个发育期时是人体长高的最好时期,你现在还是外于这个时期的,增高还是可以的。建议你去医院检查一下,看看身体的发育情况,再选择合适自己的增高的方法,还有平时要注意营养的摄入,多运动。

    2016-01-13 06:27
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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