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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导:你好,首先每个人的身高跟遗传因素密切相关,当然后天的营养、环境等因素也很重要,另外每个人的发育是有早有晚。虽然你每天吃的不少,但要看你吃的是否正确,因为你处于生长发育期,新陈代谢速度快,吃得多消耗的也多。而身体生长发育需要足量的优质蛋白,还有补钙,每天奶类、豆类、蛋类、肉类、鱼类等等这些优质蛋白的食物要足量摄入,同时蔬菜水果等维生素含量也高,另外维生素D可以促进钙的吸收,可以适当晒太阳,另外负重运动可以促进钙的沉积。
2016-01-13 04:03
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,从你说的情况来看,长高还是有机会的,但是要通过一些医药的手段进行增高,因为人体在第二个发育期时是人体长高的最好时期,你现在还是外于这个时期的,增高还是可以的。建议你去医院检查一下,看看身体的发育情况,再选择合适自己的增高的方法,还有平时要注意营养的摄入,多运动。
2016-01-13 06:27
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你现在17岁,身高1米65,已经可以了,在女生中,这种身高已经很好了。不过,一般的来说,女生在21岁之前,还有一次发育高峰。都会进行再次发育的,一般到22岁,就定型了。这个时候你才17岁,没必要担心这么早。平时可以加强锻炼和营养,适当的穿穿高跟鞋,对腿部的曲线有协调作用,不要因为这个而有什么心理负担。另外,至于运动进行锻炼,主要就是引起向上和垂直性质的运动,另外也可以多做体操和压腿,对腿部的发育有帮助,其他的方法都不太好。
2016-01-13 20:29
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回答4
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蒋险峰 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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您的情况可能是营养不良、疾病、发育延迟、遗传等问题导致的,17岁可能还有长高的机会的。建议您平时注意加强营养,如:肉类、蛋类、鱼类等适当吃,早晚一杯高钙牛奶,每天坚持锻炼身体,同时到医院检查一下骨骼是否闭合了,如果没有可以考虑生长激素刺激骨骼生长即可。
2016-01-13 22:05
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:您好,科学表明,一般年龄不超过24岁,都还有长高的希望,您今年才17岁,正是长个的黄金年龄,不要太担心;建议:不要挑食,营养全面,多吃含钙丰富的食物,如:牛奶、豆制品、芝麻、虾仁等;适当的有氧运动,比如:打篮球、羽毛球、跑步等;保证充足的睡眠也很重要哦。
2016-01-14 02:18
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