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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2016-01-14 00:21
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2016-01-13 10:16
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导：减肥必然要考虑一天当中总共吃下去的东西的总能量以及身体的消耗之间的关系，如果不考虑一日三餐而去吃一大堆所谓的减肥食物或者减肥产品是于事无补的。苹果醋咀嚼片没法帮到您，想切切实实地健康减肥成功，就要自己学会管住嘴，适当地减少食量，却也不可激进断食。
2016-01-13 10:00
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