病情分析：慢性胃病3分治疗，7分靠自己保养，有症状时可以适当吃点药缓解症状，平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。

病情分析：你好，胃炎是指各种病因引起的胃粘膜的炎症。按发病急缓和病程的长短分为急性和慢性两大类。主要表现在上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐等。这跟个人饮食习惯有很大的关系。胃炎要用一些保护胃黏膜，抗酸的药物如雷尼替丁等，另外就是要注意合理膳食，和养成良好的饮食习惯禁止食用辛辣刺激性食物等。另外就是可以用中药进行调节。

你好，胃炎患者平时要注意，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。规律饮食：有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

你好胃胀是胃窦部水肿充血，造成食物排空慢，胃中压力增大引起，重的还伴有疼痛建议促胃动力药可缓解，但也只是治标。想彻底治好。用中药，益气健脾，理气和胃。