-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
-
频繁射精导致精子减少时，可通过饮食来补充营养。饮食方面，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素、精氨酸的食物，如蛋类、肉类、水果、坚果、海鲜等。 1.蛋白质：蛋白质是精子生成的重要营养物质，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物富含优质蛋白质。 2.维生素：维生素能促进精子生成，例如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等。 3.矿物质：矿物质对精子的活力和质量有影响，如虾、贝类等富含锌、硒等矿物质。 4.锌元素：锌元素有助于提高精子质量，生蚝、核桃等食物含锌丰富。 5.精氨酸：精氨酸能增强精子活力，海参、鳝鱼等是不错的选择。 总之，通过合理饮食可以在一定程度上改善精子质量，但如果精子减少的情况较为严重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2025-03-12 20:19
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是射精功能障碍? 射精功能障碍(ejaculatory dysfunction)又称射精异常，正常射精包括精液的产生与精液的排出。射精功能障碍常见有早泄(在性交时，阴茎勃起未进入阴道即排精者)，不射精(性交很长时间，仍不能达到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口无精液流出)。 查看全文»
