您好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。经常手淫的人，射精频繁可造成精液质量下降，性欲减退，有的在正常性生活时不能射精，可能影响生育。妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，不要读有关手淫的文章。可以读一本好书提高道德修养。希望我的回答对你有帮助。手淫过度危害比较大，建议适当减少：如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够

您好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。经常手淫的人，射精频繁可造成精液质量下降，性欲减退，有的在正常性生活时不能射精，可能影响生育。以上是对“手淫怎么做,没有女朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，任何事情都有两面性，但有这么一条规律就是，不要过度就好，手淫亦是如此。适度手淫可以缓解欲望，毕竟以您现在的年龄来看，正处于青春期，但是频繁手淫会导致肾精丢失多度而引起肾虚，出现阳痿，早泄，腰膝酸软，乏力，头晕等症状，危害身体健康~。

你好，手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊.也不要因此自卑啊.