精索静脉曲张男性一定要避免长久站立，据临床研究发现，精索静脉曲张多发生在以久站为职业特征的男性教师、售货员、服务生等身上，因为精索静脉曲张也有可能发生在男性的阴囊上。站立时间如果过长，患者可能出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，或是有睾丸软化、体积变小等现象。

精索静脉曲张是导致男性不育的主要原因之一，而且因为疾病的特性，比较难做到预防，但生活中可以通过一些方式，减少患病的几率。1、养成良好的生活习惯，意劳逸结合，改善睡眠状态；2、节制房事，保护睾丸；3.饮食健康，注意饮食调整，忌食辛辣之物；4、患了尿道炎、前列腺炎等炎症疾病，要及时治疗，防止诱发疾病。如果不慎患上了精索静脉曲张也无需害怕，如今治疗精索静脉曲张的技术很先进。精索静脉曲张是很多的男性易患疾病，患者也应该注意以下几点事项：1、养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息；2、适度锻炼、患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等；3、清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。4、晚饭不宜吃得太饱，7-8份饱即可；5、减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者彻底戒除手淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血；6、着衣宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒适为原则。7、放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物进行治疗，如常用的爱脉朗、麦管灵，严重的可进行手术。

你好，精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，故控制性冲动过于频繁是预防本病发生的重要环节。另外，及时治疗泌尿生殖系统感染，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。还要保持大便通畅;避免重体力劳动，以减少腹压骤增情况。