经常失眠喝醋一般来说帮助不大。失眠的原因较为复杂，包括心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和生活习惯等。 1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题可能导致失眠。长期的心理负担会影响大脑神经的正常调节，进而干扰睡眠。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适宜的睡眠环境会影响睡眠质量。 3.生理因素：年龄增长、生物钟紊乱、激素水平变化等生理变化可能引发失眠。 4.疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症、高血压、糖尿病等疾病，可能导致失眠。 5.生活习惯：睡前过度兴奋、睡前大量进食或饮水、长期熬夜等不良生活习惯也容易引起失眠。 总之，失眠的原因多样，单纯靠喝醋难以解决根本问题。如果长期失眠，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施，如心理治疗、药物治疗等。同时，养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠状况。

考虑失眠引起的相关症状。建议调整情绪，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。

病例分析:可有情绪问题意见建议:如果你经常失眠，喝醋是没有效果的，建议你服用抗失眠的药物，如舒乐安定，阿普唑仑，等药物，嗯精神病医院有这种药卖。

根据你的描述，考虑是你神经衰弱引起的失眠的症状，是你内分泌紊乱引起的症状建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合健脑补肾丸进行治疗，如果症状没有减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复

失眠，往往和心脏供血不足等影响脑供血状态有关，或者影响其他脏器功能状态。现在状态，可以常规服用一些活血药物改善供血。或者看中医。系统治疗。