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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导：您好，关于产后减肥，一般来说，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃零食，每餐七八分饱，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，再就是运动上坚持下去，运动贵在坚持效果最佳
2016-01-13 20:19
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
2016-01-13 21:11
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