治疗抑郁的药物，该如何饮食调理
2016-01-13 07:35
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我跟老婆已经结婚三年多了，感情一直以来都很好，可是自从几个月前生完小孩，她就好像变了一个人似的，整天都不爱跟我说话，一副忧伤的样子，就只理她自己，我怎么办才好啊。
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李希弘 医师
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您好：以高蛋白高纤维高热能为主；补充足量的水分；辛辣腌熏食物忌过量。可多吃些。苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。
2016-01-14 04:18
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史东岳
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心理分析：心理分析：她失眠吗，她有没有认识到自己需要调整，这很重要，可能不很适应产后的生活，或是你们生活枯燥无味，有的要及时调整。也不一定跟生育有关，生活空间封闭也不合理，理解她很重要。心理指导：心理指导：不能只一方面考虑饮食调整，吃点香蕉，绿色的果蔬养肝，红色的养心，黑色的入肾，全面的清淡些，疏肝解郁的音乐很有效，你可以了解有些古琴曲的曲目，晒晒太阳也要做到，适度运动要安排，让她感到高兴才是。她能规划安排自己的生活很关键。可以确立新的生活目标，发展兴趣爱好等等。
2016-01-13 16:12
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