精神洁癖是一种心理现象，表现为对精神层面的纯净和完美有较高追求，可能导致一些特殊的心理和行为反应。其形成与个人性格、成长环境、经历、认知模式和社会文化等因素有关。 1. 个人性格：性格敏感、内向、追求完美的人更易有精神洁癖，他们对自身和周围环境的要求较高。 2. 成长环境：在过度保护或严格要求的家庭中成长，可能形成对精神纯净的过度执着。 3. 经历：如遭遇过欺骗、背叛等负面事件，会增强对精神纯洁的渴望。 4. 认知模式：存在片面、极端的认知方式，难以接受不完美和瑕疵。 5. 社会文化：某些文化背景强调道德和精神的纯洁，也可能影响个体形成精神洁癖。 总之，精神洁癖并非一种严重的心理疾病，但如果对个人生活产生较大困扰，建议寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询和治疗来调整认知和行为模式，改善心理状态。

你好，精神洁癖也成为心理洁癖，是说人在心理层面上过于注重纯净以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。平时的话适当放松，最好是招心理医生能适当的交流，这个不是很严重的病。没有特别需要注意的，就是自己在做这个事情的时候就想下是否需要这样做。