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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充足的睡眠
2016-01-13 10:08
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，建议你的话现在可以制定科学的饮食方案的，控制高热量食物的摄入的建议你的话可以先去做个骨骺检查的，如果没有闭合的话可以加强锻炼还有长高的可能的，还有就是晚饭半小时后可以慢跑的谢谢
2016-01-13 20:40
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。
2016-01-13 23:38
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：想要减肥当然是运动最好的，运动减肥的方式主要分为以下三大种：第一种是耐力性减肥，第二种是力量性减肥，第三种是球类减肥。一般第一种主要是一些长跑、慢爬山等时间长不过度耗力的运动，第二种是通过增强人体负荷重量，加强肌肉力量消耗脂肪来达到减肥目的
2016-01-14 01:22
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