晚上睡着后打颤自己不醒且影响他人，可能是由多种原因引起的，如生理性肌肉抽搐、缺钙、睡眠环境不佳、神经系统疾病、精神心理因素等。 1.生理性肌肉抽搐：这是一种常见的生理现象，可能是由于肌肉疲劳、睡眠姿势不当等导致。一般无需特殊处理，调整睡眠姿势、避免过度劳累可改善。 2.缺钙：钙离子在肌肉收缩和舒张过程中起重要作用，缺钙时可能导致肌肉兴奋性增加，引起睡眠中打颤。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3.睡眠环境不佳：温度过低、床铺不舒适等都可能影响睡眠质量，导致肌肉不自主打颤。保持适宜的睡眠环境有助于缓解。 4.神经系统疾病：如帕金森病、癫痫等，可能影响神经功能，导致肌肉异常活动。需要进行相关检查，如脑电图、头颅磁共振等，明确诊断后进行针对性治疗，常用药物有卡马西平、苯妥英钠等。 5.精神心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等精神心理问题可能影响睡眠，导致肌肉紧张和打颤。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等。 总之，晚上睡着后打颤自己不醒且影响他人的原因较为复杂。如果这种情况频繁发生或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高睡眠质量。

现在的情况考虑是缺钙导致的睡着后打颤你好，现在的情况可以多晒太阳，多喝排骨汤，牛奶和龙牡壮骨冲剂进行治疗，最好去医院做微量元素确诊病因治疗，

您好，您说的“打颤”是抽搐或抖动吗？打擅的时候自己知道吗？有持续多长时间？如果经常出现，建议去医院看医生，详细讲明症状，必要的时候可以借助辅助检查，协助诊断。