你好：酒量和个人体质有关,这是不能改变的.，吐酒是人的保护性反射.长时间的大量饮酒对身体不好.奉劝：能不喝不喝,非喝不可少喝。祝你健康！

酒不是什么好东西,经常喝酒很伤身体的,我个人建议你不要去炼自己的酒量,那对你的肝脏很不好,如果想喝的话,稍微喝一些葡萄酒还是可以的.

一　赴宴前首先要吃点东西，最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。二　.喝酒前,首先要吃掉东西,最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。关键是减少酒精在胃部的停留时间，所以在喝酒时要不停的吃东西，通过食物将酒液带离胃部。还有不断喝水（不是茶），稀释酒液。

你好：对于这个问题，我有一些心得，但不知道是否对你有作用，呵呵！第一，你可以在喝酒之前喝一些牛奶，没有牛奶的话酸奶也行，这样你在喝酒的时候就会舒服很多，另外，会比不喝牛奶的酒量大一些，不太容易醉！第二，可以在喝酒间吃一些水果，最好可以放一颗话梅在酒杯里，效果还不错，可以多喝几杯的。

没有特别需要不用刻意增加酒量喝多了酒对身体也没有好处,酒量也是不太好锻炼的,以后少喝酒就可以了