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回答5
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姜国祥
老河口市第一医院
二级甲等
骨科
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这是属于骨质疏松等会造成,是属于生理性的,难以治愈的
2016-01-14 08:16
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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那个是老年人退行性病变,没有办法治愈的
2016-01-14 05:22
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如何防止老年人驼背第一:中医认为“肾生髓主骨”.老年以后肾气渐衰,故骨无所养,致骨质疏松,萎缩.最主要是加强营养.补充一定的维生素D和维生素C,蛋白质和锰,铁,镁元素等.第要经常进行户外活动.如慢跑,晨练,练太极拳等体育活动.既可以修身养性,又可防止骨质老化,避免过早驼背.
2016-01-14 02:49
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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此种情况通常是为脊柱的慢性病变通常是建议缺钙或者是年轻的时候过于劳累的人士可以用手法来治疗
2016-01-14 00:01
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生.临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来.矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势.其具体的方法如下:(1)爬行运动两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行.距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟.(2)打滚运动将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟.为避免头晕,速度不可太快.(3)太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用.(4)挺胸转体自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下.做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动.(5)持棍转体自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下.(6)床边振臂仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下.(7)仰卧拱桥仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10~20下.
2016-01-13 15:52
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