心理分析：你好，根据你的简要描述，主要是肝气不舒、情绪抑郁导致的。心理指导：建议首先要保持心情舒畅，最好去看看中医神经内科，吃点疏肝健脾、

你好，根据你的简要描述，主要是肝气不舒、情绪抑郁导致的。建议首先要保持心情舒畅，最好去看看中医神经内科，吃点疏肝健脾、解郁安神的中药，慢慢调理，效果不错的，祝早日康复。

你好，马来酸氟伏沙明片是一种抗抑郁药物，同时有轻微的镇静作用，而阿普唑仑则是一种抗焦虑、改善睡眠的药物，这两服用后可能会出现困倦、恶心、呕吐、口干、过敏等副作用，你现在服用后晚上能入睡，但是睡眠时间比较短，应该属于维持睡眠障碍。你以上提供的这两种药物中改善睡眠作用比较强的其实是阿普唑仑，但是可能你对其敏感性比较低，建议可以换用其他长期服用没有依赖性或者依赖性比较小的药物，比如佐匹克隆、右佐匹克隆等，能持续的睡眠时间应该在6-7小时以上。