考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的。我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早。

你好，不必担心，不会是身体有问题。从你反应的情况来看，是你运动不得当的原因。你运动的节奏没把握好，太急太快，另一方面是不是你的运动量超过了你身体承受能力。你要注意运动的节奏和运动量，否则不但没达到锻炼身体的效果，反而会对身体造成伤害。

你好，考虑脾肾阳虚的话，可以看中医辨证施治调理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，建议药物可以服用金匮肾气丸和补中益气丸进行调理

健康指导：您好:您说的这个情况，建议您运动一定要适量，不要太急，您这个行为就属于超之过急造成的，另外做这种耗体力的运动一定要提前多补充营养，让自己的体能达到最好的状态，如果以前没练过，就更得注意了。