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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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坐月子对人体比较好的有大枣，红糖补气养血。小米粥，补铁。鸡蛋，奶粉，钙片，乌鸡，鱼肉。少奶的话多喝点汤，特别是木瓜汤，效果特别好。可以吃猪肝，猪肝汤有助于促进血液循环，活血块。也可以吃甜糯米粥；要消除浮肿可以吃一些红豆汤。坐月子阶段对枸杞要忌口。
2016-01-14 03:32
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，产后最初的几天最好是吃一些小米粥、挂面、蛋羹之类的好消化。多补充蛋白质！但是切忌过饱，过饱易导致产妇过度肥胖！祝健康。
2016-01-14 00:22
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