产后出现性格改变、情绪波动大等情况较为常见，可能与激素变化、生活改变、睡眠不足、心理压力、缺乏支持等有关。 1.激素变化：产后体内激素水平急剧变化，如雌激素、孕激素等，会影响情绪。可通过身体的自我调节逐渐恢复，但也可能需要较长时间。 2.生活改变：宝宝的到来打乱了原有的生活节奏，照顾宝宝的繁琐事务容易让人产生疲惫和烦躁。合理安排时间，适当分担家务有助于缓解。 3.睡眠不足：宝宝夜间哭闹等导致睡眠缺乏，影响情绪和精神状态。家人帮忙照顾，让产妇有充足休息时间。 4.心理压力：担心宝宝健康、自身身材恢复等，心理负担重。通过自我心理调节，与家人朋友倾诉来释放压力。 5.缺乏支持：感觉家人关心不够，缺乏支持。家人应多关心产妇，给予情感支持。 产后情绪问题需要产妇自身和家人共同努力来改善。如果情况严重，应及时寻求专业医生的帮助，如使用药物盐酸帕罗西汀片、舍曲林片、氟西汀胶囊等，但需遵医嘱。

你好，根据你的描述分析，根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。