药房能否买到活血舒筋膏和舒筋丹，取决于当地药房的药品供应情况。脚肿后距骨水肿是否加重，与活动量、损伤程度、治疗措施、个体差异等因素有关。 1. 药品供应：活血舒筋膏和舒筋丹并非所有药房都有，其属于较特殊的药品。常见的活血通络药物如云南白药膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏等在多数药房较易买到。 2. 活动影响：过多的下地活动可能加重脚肿和距骨水肿，应适当休息，抬高患肢。 3. 损伤程度：若原本的损伤较严重，即便活动量不大，也可能导致水肿加剧。 4. 治疗措施：及时采取冷敷、热敷、按摩等物理治疗，或服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，有助于减轻症状。 5. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有些人可能在相同活动量下水肿加重，而有些人则不会。 总之，出现脚肿和距骨水肿应引起重视，注意休息和治疗。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，根据你的描述药店能买到的建议多休息，休息时抬高足部，骨头不会有事的，低盐饮食，祝你健康

你好，如果是在活动后出现足肿，一般是由于局部炎症反应，血液大量渗出而形成。建议：如果有肿胀时，是一定要注意休息的，可以用温毛巾湿敷，以及使用红花油等，可以改善症状。