今年23岁，昨天晚上陪父母去测血压的时候，就顺便测了下，发现自己的血压高。有可能和休息不是很好，昨天下午去唱歌有关。因为血压的波动较大，建议你在早晨去医院测量血压，这是比较准确的。医生询问：

单次的血压高还不能说明什么，建议你再进行几次测量，如果还是偏高的话，就要警惕是高血压了。考虑进行药物的治疗，要在医生的指导下进行，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。

你好，根据你的咨询还不能确诊高血压。需要定期复查。和休息不好有关系。，测量血压升高应连续数日多次测血压有两次以上血压升高方可谓高血压。目前的情况下不需要担心和服用药物。观察看看。医生询问：

你好，根据你的咨询一次测量血压升高不能确诊高血压。需要复发复查检查看看。和休息不好或者心情不好有关系，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg为高血压。一般需要进一步确诊是原发性高血压还是继发性高血压。测量血压升高应连续数日多次测血压有两次以上血压升高方可谓高血压。医生询问：

从你的情况来看，血压上压有些偏高。引起血压异常的原因，可能与你没有合理的休息和情绪方面过于的兴奋等因素有关。避免过分的紧张，注意监测，积极的体育锻炼，同时规律生活，保持心情愉快。医生询问：以上是对“医生您好，我今年23岁，昨天晚上陪父母去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！