孕妇喝牛奶的最佳时间需要综合考虑多个因素，包括营养吸收、肠胃状态、胎儿需求、睡眠质量以及日常饮食安排等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养吸收：牛奶中的蛋白质等营养成分要经过分解才能被吸收。早晨空腹时，肠胃排空快，不利于营养吸收。傍晚时分，人体对营养的吸收效率较高。
2.肠胃状态：孕妇在孕期肠胃功能可能会发生变化。早晨肠胃蠕动较快，喝牛奶可能引起不适。临睡前进食能避免空腹，但也不宜过晚，以免增加肠胃负担。
3.胎儿需求：胎儿在不同时间段的发育对营养的需求不同。晚上喝牛奶有助于为胎儿提供夜间生长所需的营养。
4.睡眠质量：睡前半小时喝温牛奶，其中的色氨酸有助于孕妇放松身心，提高睡眠质量。
5.日常饮食安排：如果孕妇早餐食物丰富，营养充足，可选择在傍晚或睡前喝牛奶作为补充。
总之，孕妇喝牛奶的最佳时间因人而异，可根据自身情况在傍晚或临睡之前半小时左右选择饮用，以更好地满足自身和胎儿的营养需求。

牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。所以营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用

孕妇甚么时候喝牛奶最好

你好，怀孕了应该是多补充营养的，刚开始就可以喝牛奶的，但你要注意喝牛奶的量就是了！

晚上喝最好。孕期喝牛奶一方面可以增加钙质；二方面可以改善睡眠，所以在睡前服用为佳。

孕产妇对营养有特殊全面的要求，而鲜牛奶实际上并不能完全满足这一需求。以太子乐孕产妇奶粉为例，来进行一个配方奶粉与鲜牛奶的比较说明。首先鲜牛奶中是牛油脂肪，胆固醇含量很高，不利于孕妇及婴儿的身体需要。而太子乐孕产妇奶粉是全植物油配方，胆固醇含量低，更有利于孕妇的心血管健康和产后的体形恢复，其次，鲜牛奶中铁含量极低，而太子乐孕产妇奶粉含铁量能满足孕妇的身体需要，加上充足的维生素C更容易被吸收，帮助预防孕妇和胎儿缺铁性贫血，更有助于胎儿的智力发育。而其它的乳制品，如全脂奶粉、AD奶粉、补铁奶粉等及其它一些单一营养产品，配比并不符合孕产妇的身体需要，不能完全满足孕妇的营养均衡吸收。而太子乐孕产妇奶粉是专门为孕产妇研制的，是营养配比均衡合理的产品。所以，您应该选择可以满足营养需要的太子乐孕产妇奶粉。