肚子上长暗红色肥胖纹，不去医院美容院咋消除
2025-03-16 12:06
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：肚子上长了肥胖纹想妊娠纹一样，就是皮肤撑开了）怎么消除，暗红色的这一两年突然胖的比较快，肚子上长了比较多的肥胖纹，暗红色的，数量不多，但是很长很宽的内种想得到怎样的帮助：不想去美容院或者医院，有没有自己可以做的方法
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回答1
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赵成利 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
整形外科
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肚子上出现暗红色肥胖纹，可通过控制体重、按摩、使用护肤品、运动及饮食调整等方法改善。 1. 控制体重：避免体重短期内大幅波动，制定合理的饮食和运动计划，如减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。 2. 按摩：每天用橄榄油或专门的祛纹霜轻轻按摩肥胖纹部位，促进血液循环。 3. 使用护肤品：选择含有维生素 E、胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，有助于增加皮肤弹性。 4. 运动：进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，可促进新陈代谢，增强皮肤弹性。 5. 饮食调整：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，以及富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，利于皮肤修复。 消除肥胖纹需要长期坚持，要有耐心和恒心。同时，要保持良好的生活习惯，预防新的肥胖纹产生。
2025-03-17 04:39
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