你好，一般来讲中药美白祛斑的产品性质是比较温和的，没有什么刺激和副作用，一般来讲是不会有害处的，想让自己的肌肤好，平时的饮食也是很关键的，不要经常吃油炸食品，多吃一些豆类食品，含有维生素多的水果和蔬菜，比如西红柿，黄瓜，牛奶等，女性不要饮酒，抽烟，不要吃腌制食品。

朋友你好，你这情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

你好，这样的情况可以使用枸杞子300克，生地100克研成细末，每日两次，每次10克，用玫瑰花水送服，对于祛斑比较有效。

色素斑是发生在颜面及其它皮肤的色素沉着的情况，一般是由于紫外线长期照射、内分泌失调、睡眠不足、情绪不稳定，化妆品运用不当等导致的，治疗的话一般是通过祛斑产品，但是效果不是很好，现在推荐两个健康有效的绿色祛斑方法，一个是生姜蜂蜜水治疗，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。一个是用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。