不要那么紧张让自己放松,告诉他你的感觉,让他多做些前戏调动你的感觉,也不要拘泥于一种姿势,互相寻找能让各自觉得舒服的方式可以制造些情调就更好,也可以放些舒缓的音乐.

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏前戏等.另外XING生活前一定要多抚摸增加液体的分泌,促进润滑,还要建议采用男down女up的姿势这样更加刺激到Yt更加容易达到高潮和更加体会到快感.yt是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.

您好：一般性生活的时间2-6分钟左右，短于这个时间就要考虑是早泄，早泄是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女方接触，或刚接触女方外阴或阴道口，或阴茎刚进入阴道不久(一般指小于2分钟)即行射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。而引起早泄的病因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质性病变所致，如（一）心理性早泄的病因：1.焦虑和抑郁2.手淫习惯3.疲劳过度(二)器质性早泄的病因：1.身体素质的差异2.引起交感神经器质性损伤的疾病3.生殖器官的疾病等。如果经常发生早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子极少有机会进入宫颈口、子宫、输卵管时就会造成不孕。建议您做相关检查,明确原因，针对性治疗.如果有相关的问题，再提问，祝您健康！E

您好女性的性高潮是通过慢慢体验而产生的，有的人不是一朝一夕的是。