您好，补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，如芝麻，粟米，豇豆，牛骨髓等。您好！谢谢您的咨询，祝您身体健康！

金匮肾气丸（又名八味地黄丸，桂附地黄丸）即东汉张仲景的《金匮要略》肾气丸，由干地黄、山茱萸（酒炙）、山药、泽泻、丹皮、茯苓、桂枝、附子（炙）等8味药组成，现代将其中的干地黄换成熟地黄，桂枝换成肉桂。温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

你好，你说的情况是有畏寒怕冷,尿频,尿不尽的情况，这个情况多考虑是有肾阳虚的情况的。现在的情况建议先找中医辩证一下实际的情况，在明确属于肾阳虚的情况后就建议在医生的指导下服用金匮肾气丸+复方玄驹胶囊做调节治疗为宜。平时建议多吃一些山药、韭菜、核桃、牛羊肉、猪肾等补肾的食物为宜，同时注意不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，减少性生活的次数，这样的话就会逐渐改善恢复了。

针对您的情况，希望您通过自己的努力去解决该状况，您可以上谷歌或者SOSO找下，会有人给你更好的解答和帮助，毕竟我们懂的很有限，无法正确全面的解答您的问题。