出现眼睛不敢看别人、失眠、心乱、易联想、受刺激想破坏等症状，可能是心理或精神方面的问题，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症、神经衰弱、应激障碍等。 1.焦虑症：常因压力、遗传等因素引起，表现为过度担忧、紧张、不安，可能伴有躯体症状。 2.抑郁症：多由生物、心理、社会因素综合导致，有情绪低落、兴趣减退、自责自罪等表现。 3.精神分裂症：病因复杂，可能与遗传、环境等有关，存在幻觉、妄想、思维紊乱等症状。 4.神经衰弱：长期紧张、压力下产生，易疲劳、注意力不集中、睡眠障碍。 5.应激障碍：重大创伤事件后出现，有闪回、回避、过度警觉等。 这些疾病的症状可能有相似之处，需要专业医生进行详细评估和诊断。建议及时到正规医院的精神心理科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。常用药物有帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。但用药务必遵医嘱。

你好具体什么情况，最好看看医生积极诊治为好，祝你健康

一是要有健康快乐的生活环境.俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪,性格,处境等息息相关.要想预防精神病,对于家长来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对子女要求过严,期望过高,使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”.现在不少独生子女得这种病与此有极大关系.二是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式.凡事不要过分计较个人得失,不要将自己的生活目标定得过高,要有一颗平常心,能将功名利禄全抛下,踏踏实实做人,安安静静生活,做到知足常乐.三是如果发现自己有了不健康的心理,就要及早找心理医生或自己想办法调整一下,不要等严重到了精神病这一步才去医院.

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.