芹菜是一种很好的降压食品。吃足够的芹菜具有降血压、降血糖、降血脂、安神安神、补血、清肠排毒、抑菌、防癌抑癌等作用。芹菜的镇静成分能抑制血管平滑肌张力，减少肾上腺素分泌，从而降低和稳定血压。关键是稳定性。它不会像降压药一样，吃得太多会引起低血压。芹菜最好吃生吃，降压效果更好。

你好芹菜是有降血压的效果的其他降压的水果橘含大量维生素C,葡萄糖等10多种营养素.对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.　　山楂能扩张血管,降低血压,降低胆固醇.　　香蕉含淀粉,果胶,维生素A,B,C,E等物质.　　柿子柿子品种甚多,约含10余种营养素.柿子治高血压,痔疮出血,动脉硬化的效果受到人们的重视.　　苹果含苹果酸,维生素A,B,C,等10多种营养素.　　常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者.　　菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿.常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用.　　鲜梅富含苹果酸,琥珀酸,有降压,安眠,清热生津作用.　　甜瓜有清热除烦,生津健胃,消除胀满的作用.　　西瓜对高血压有良好的治疗作用.　　荸荠含粗蛋白,钙,磷,铁,维生素C等多种营养物质.药用鲜荸有良好的降压和化痰作用

你好,芹菜性凉,味甘辛,无毒；入肺,胃,肝经,有热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血的功效.所以能平肝降压,芹菜含酸性的降压成分,实验研究证明对兔,犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流,可使血管扩张；用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱,山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压.临床对于原发性,妊娠性及更年期高血压均有芹菜效.注意芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,脾胃不好经常腹泻者食之宜慎.

芹菜它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象.芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜中上乘之品,而且具有一定药理和治疗价值.多年来,各地报导芹菜能治疗高血压,冠心病,脑血管疾病和肾炎等症.通常人们只是食用它的茎部,把叶子和根都弃掉了.其实,作为心血管病病人的膳食,最好将根,茎,叶一起洗净全用.芹菜,又名香芹,是伞形植物,有水芹,旱芹两种,药用以旱芹为多,性味甘,凉,无毒.入肺,胃,肝经,含莞荽甙,挥发油,甘露醇,环己六醇,烟酸等,功能有利尿镇痉,理胃中湿浊,除心下烦热.《千金.食治》说它益筋力,去伏热,治五种黄病.《本草拾遗》认为它能去压症.现在医学认为芹菜有降血压,降血脂的作用.面介绍数种降压食谱：芹菜煲红枣：除了可治疗高血压外,还可治疗急性黄疸型肝炎,膀胱炎等症.每次可用芹菜200-400克,红枣50-100克,煲汤分次服用.如不是芹菜季节,用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮,亦有疗效.鲜芹苹果汁：能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿.适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者.用鲜芹菜250克,苹果1-2粒.将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次.芹菜根炖马蹄：常用有降压,安神,镇静功效.用芹菜根60克,马蹄6粒,芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮.

你好芹菜是可以降血压的配方：选用棵形粗大的芹菜和蜂蜜各适量.制法：将芹菜洗净,然后榨成汁,加入蜂蜜调和.适应症：平肝清热,可调节血压.高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点,芹菜的清热作用正好可以用来降压.将芹菜榨成汁,主要是为了便于吸收.而在其间加入适量的蜂蜜,则是因为芹菜汁的味道较苦,加入蜂蜜可以调和口感.和芹菜有类似作用的食物还有莲子,枸杞和菊花.

您好,首先欢迎您的提问!芹菜可以降血压的建议配方：选用棵形粗大的芹菜和蜂蜜各适量.制法：将芹菜洗净,然后榨成汁,加入蜂蜜调和.适应症：平肝清热,可调节血压.解析：高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点,芹菜的清热作用正好可以用来降压.将芹菜榨成汁,主要是为了便于吸收.而在其间加入适量的蜂蜜,则是因为芹菜汁的味道较苦,加入蜂蜜可以调和口感.和芹菜有类似作用的食物还有莲子,枸杞和菊花.祝您健康!