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仰卧地上,两臂平放体侧,双脚踏墙,使腰着地.收紧臀部肌肉并抬离地面数厘米,放下.反复做30次
2016-01-14 13:55
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这位朋友好,您的情况最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
2016-01-14 10:19
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