短暂性脑缺血发作患者在饮食和生活方面要注意多方面，包括控制基础疾病、调整饮食结构、保持良好作息、适度运动以及避免不良刺激等。 1.控制基础疾病：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱规律服用降压、降糖、降脂药物，如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等，将指标控制在正常范围。 2.调整饮食结构：低盐、低脂、低糖饮食，增加新鲜蔬菜和水果摄入，少吃动物内脏、油炸食品。 3.保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于稳定血压和内分泌。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动。 5.避免不良刺激：戒烟戒酒，避免情绪激动和过度劳累，减少寒冷刺激。 总之，短暂性脑缺血发作患者需要从多个方面注意，积极预防疾病进展，如有不适及时就医。

根据你说的情况看，如果确诊是短暂性脑缺血发作的话，建议按时正规服药控制，如果症状发作频繁的话，建议及时住院治疗，以免彻底发展成脑梗塞的问题，短暂性脑缺血发作频繁发作的话，很容易发展成脑梗塞，也就是变成偏瘫的情况。

短暂性脑缺血发作频繁发作的话，很容易发展成脑梗塞，也就是变成偏瘫的情况。你的情况应该服用肠溶阿司匹林、辛伐他汀、银杏叶或者脑心通等治疗，生活中不要吃肥肉、动物内脏，忌烟忌酒，主要是清淡饮食即可。

根据你说的情况看，如果确诊是短暂性脑缺血发作的话，建议按时正规服药控制，如果症状发作频繁的话，建议及时住院治疗，以免彻底发展成脑梗塞的问题