心脑血管硬化预防，要从生活习惯、饮食、运动、定期检查及合理用药等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免长期精神紧张。
2.饮食：低盐低脂低糖，多吃蔬菜水果，控制体重。
3.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4.定期检查：监测血压、血糖、血脂等指标。
5.合理用药：阿司匹林、他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）等，需遵医嘱。
预防心脑血管硬化需综合采取多种措施，如有相关症状应及时就医，在医生指导下治疗。

一般治疗：应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理。.饮食治疗：控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。.药物治疗：改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药如亚油酸制剂；活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等；同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。

你好：一般治疗：应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.饮食治疗：控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。药物治疗：改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药如亚油酸制剂；活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等；同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。