整天头痛但不太痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、高血压、颈椎病、鼻窦炎、神经衰弱等。 1.紧张性头痛：多因长期精神紧张、焦虑等导致头部肌肉持续收缩。表现为头部紧箍样疼痛，可伴有肩颈部肌肉僵硬。治疗以放松训练、心理调节为主，必要时使用对乙酰氨基酚等药物。 2.高血压：血压升高时，脑血管压力增大，可引起头痛。常伴有头晕、心悸等。需监测血压，调整生活方式，必要时服用硝苯地平、卡托普利等降压药。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管，可导致头痛。常有颈部疼痛、上肢麻木。治疗包括颈椎牵引、按摩，服用颈复康颗粒等。 4.鼻窦炎：鼻窦炎症刺激可引发头痛，多为鼻窦区域的胀痛。需使用抗生素如阿莫西林，配合鼻腔冲洗。 5.神经衰弱：长期睡眠不足、精神压力大，易出现神经衰弱，导致头痛。要改善睡眠，调节情绪，必要时用谷维素等调节神经。 总之，头痛原因多样，如果头痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。