手指甲发软吃什么好呢？
2016-01-13 16:43
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最近洗澡和洗衣服的时候发现自己的手指甲软的不行，甚至食指的指甲轻轻的撕裂开一个小口子，会宿舍的时候问同学们，她们说她们有的时候也会这样，尤其是洗衣服的时候，我们平日里都是吃食堂，是不是和饮食也有关系呢
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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你好，应首先查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了
2016-01-14 08:35
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好，指甲发软的表现是甲板薄软，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外活动。
2016-01-14 04:15
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