跟骨骨裂三年后出现后遗症，如冬季寒冷酸痛、走路多症状加重等，可通过保暖、适当锻炼、中医调理、药物治疗及物理治疗等方法改善。 1. 保暖措施：寒冷季节注意足部保暖，穿厚袜子、棉鞋，避免受寒。 2. 适度锻炼：进行适量的足部和小腿肌肉锻炼，如踮脚尖、屈伸踝关节等，但要避免过度劳累。 3. 中医调理：可用中药泡脚，如艾叶、红花、花椒等，能促进血液循环，缓解症状。 4. 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症；服用营养神经的药物，如甲钴胺，改善神经功能。 5. 物理治疗：进行热敷、红外线照射、超声波治疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 跟骨骨裂后遗症需要综合治疗和长期保养。患者要保持耐心，注意生活中的细节，如有症状加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，这个情况考虑是由于跟骨骨折后导致的局部软组织粘连和血液循环不佳这个情况需要去中医科由医生辨证病情后开中药方剂来烫洗，然后结合足部按摩，这样效果会更好，必要时结合小针刀松解疗法效果不错