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男性一直消瘦想长胖应如何做

本人男,从小到大,一直是皮包骨头的,从来没胖过,而且一直没突破过100斤,饭量也还可以,其他吃东西都和正常差不多,但就是不胖,而且像别人一般过了个假期或不运动,会变胖,我不运动反而瘦,很想胖起来,不知道应该怎么做

  • 回答5

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    邓杰腾 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    预防保健科

    男性一直消瘦且难以长胖,可能与遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、心理压力大等有关。 1.遗传因素:部分人的体质受遗传影响,基础代谢率较高,消耗能量快。这种情况难以改变,但可通过合理饮食和适当运动来改善。 2.消化吸收不良:如患有胃肠道疾病,影响营养吸收。需就医检查,明确病因,针对性治疗,如使用奥美拉唑、多潘立酮、双歧杆菌等药物。 3.代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病会导致代谢加快。可通过甲状腺功能检查确诊,治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.运动量过大:消耗过多能量。应合理调整运动强度和时间。 5.心理压力大:长期精神紧张会影响内分泌,导致消瘦。要学会放松,保持良好心态。 总之,消瘦的原因多样,要综合考虑。若长期消瘦且不明原因,建议及时就医,进行全面检查,明确原因后采取相应措施。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。

    2025-03-16 23:51
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好,您消瘦与患糖尿病是有很大的关系的,所以需要先控制血糖才行的。血糖控制需要从多方面入手,包括饮食和药物等。首先必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,然后可以通过注射胰岛素及服用药物等等来降低血糖,可以考虑服用二甲双胍来协助降血糖。

    2016-01-14 04:52
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    糖尿病有多年了但是都以前的胖人变得消瘦的不行想问一下怎样有利于血糖的降低这种情况最好的办法就是胰岛素治疗了,可以很好地治疗您的疾病了,祝好

    2016-01-14 02:57
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,您的情况主要考虑是由于脾胃虚弱,吸收功不好造成的脾胃功能差,吸收不好,营养物质吸收不全,所以会导致长不胖,建议您吃点健脾养胃的中药进行调理,您可以吃点香砂养胃丸调理,健脾养胃,改善脾胃对营养的吸收功能,平常要适当多吃点有营养的东西,希望我的建议对您有帮助,祝您身体健康

    2016-01-14 01:53
  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,建议您首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.另外最好请中医进行辨症看是否存在脾虚。

    2016-01-14 00:26
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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