安正常月经周期应该是21日来月经月经推迟3-5天属于正常情况，月经期间不适宜吃太咸：。不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。以上是对“请问2月份有28天19号到24号例假期那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，是三月19号来月经，做早孕试纸检查有没有怀孕建议注意休息，多喝豆浆和蜂蜜，适当运动，放松心情

月经延迟的话可能是气血亏虚导致的症状的，也可能是怀孕同房14天后测一下看看，不是怀孕的话可以吃乌鸡白凤丸调理月经试试的，做好经期保健

你好，正常的月经周期是28天，不过这还是要看你的周期的。有时候会因为外界因素影响月经周期。因为月经周期浮动七天内都是正常的，所以再观察几天吧。

根据您的叙述一般是25到30天，平均是28天的，您可能是月经有点紊乱了，偶尔这样是没要紧的，经常这样就应该去医院就诊了，