你应该属于湿热体质，伴有气虚症状，平时不愿意多动。因为体内湿热大，所以容易引起便秘。市面上一些减肥药减肥茶一般都是治标不治本的，吃的过多反而会影响你的肠胃功能，所以建议不要再吃什么减肥之类的东西，更不要绝食。最重要的是改变自己的生活习惯，排除体内多余的湿热。蔬菜水果含有大量的纤维素，纤维素能帮助清理肠道，排除宿便，所以多吃蔬菜水果能有效改善便秘，甚至减肥，但是减肥过程中不要忘了多喝水，提高自身代谢能力。不要吃热量大的食物，多活动，或者多敲四肢，能疏通经络帮助减肥。如果注意平常饮食，2个月内减掉20斤不是梦。祝身体健康！

你好，通过合理膳食可以控制体重的，但很难达到减肥的效果你好，希望控制饮食能量的摄入的同时多加强体育锻炼，希望你能满意，祝你健康

根据你所述，还是建议你通过饮食、锻炼来达到减肥目的。健康指导：首先严格控制高热量，油脂类食物的摄入。多吃水果蔬菜，如香蕉，对便秘治疗便秘有帮助。平时运动，有助于胃肠蠕动，也有利于治疗便秘。光吃青菜是不可取的，要有信心和毅力，根据自己实际制定合理的减肥方案。以上是对“我身高155体重120斤，属于那种喝白开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！