蜂王浆内所含乙酰胆碱对大脑的记忆功有一定的帮助同时对人体的免疫功能也有帮助每天适量服用：5-10克分早晚两次从冰箱取出来后用勺子（避免金属类）取出送至舌下含服效果最佳

蜂王浆是一种高级的补品。每天吃多少没有一个固定的标准。建议每天不要吃的过多。一般来说每天吃20克左右即可。

蜂王浆含丰富的营养物质，适当的食用对身体健康是有好处的，蜂王浆食用时间一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。35岁以下的人群保健，日服剂量10克。如果食用后发胖可以适当减量，最好还是多运动减肥，限制脂肪热量的摄入。

你好，一般每天早晚各一次，一次3~5克空腹食用更佳，蜂王浆最适宜含服，少量蜂王浆（2~5克）含于舌下。建议可以边观察女儿的体重，边让女儿服用，如果发现体重增加，则酌情减少，希望可以对你有所帮，祝生活愉快。