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可以既健脾又去湿。平时多喝些红豆薏米粥,或者是健脾丸,平时不吃辛辣生冷刺激食物,及太油腻食物,睡眠要充足,避免劳累。
2016-01-14 12:39
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没问题的祛湿与健脾是同步的姑娘1配合体育锻炼必须的每天体育锻炼一个小时改善体质2充足睡眠不要熬夜上网3多食蔬菜水果改善身体的营养慢慢调整的没问题的体育锻炼是是关键的一个因素的
2016-01-14 01:21
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