你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，不能排除是劳损所致的，避免劳累的。关于你的问题，我建议你注意休息，可以用热水泡脚的，祝你生活愉快。

你好：可能是肾虚,你可中医辨证施治

您好，根据您说的情况还不能确定是啥原因，你到关节酸还是骨头算，还是肌肉酸？您好，如果你是肌肉酸，你可能是平时运动过大，或者长时间不活动导致的。你要是骨头酸，你可能是缺钙，需要补充钙。

您好：是正常的，因为你白天走经常不走动，小腿肌肉比较劳累，晚上回家洗个热水澡或者泡泡脚，然后坐在沙发上或床上边看电视边按摩下小腿，就随便捏捏、按按和锤锤，然后睡觉的时候放一个枕头在脚的那边，这样可以促进腿部的血液循环，帮助你放松小腿，这是我自己的体验哦

像这种情况，应该考虑腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘压迫神经根，就会引起腿部的酸胀、疼痛。可以做做理疗，如针灸、拔罐。口服芬必得或者扶他林，效果不错的。也可以静滴营养神经、活血化瘀的药物，以减轻不适感。