从您描述的情况来看，您这是肾阴虚的表现，应该及时的采取中医调理。建议您应该去看看中医，或是服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，另外，平时多参加户外运动，对治疗有很好的辅助作用的。

您好，你的i情况考虑是肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛，神疲乏力，面色苍白，精神不足，头晕目眩，甚至性功能障碍等。治疗当补肾益精气，可以服用些补肾强身片并配合日常食用些黑豆，羊肉，板栗等，具有较好的补肾功效，多锻炼身体增强体质。不要吃辛辣刺激性的食物。以上是对“自汗严重，腰酸背痛，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！

你好，肾虚会引起腰酸背痛、膝酸软，一般不会造成肾痛，但可能造成腰痛。建议尽量节欲，减少自慰次数。同时可以吃金匮肾气丸或右归丸等。

您好，你的情况考虑还是肾虚引起的症状。。建议中医辨证治疗。注意休息，肾虚患者可以进行散步、慢跑等运动方式，要坚持进行，持之以恒。