你这种情况应该是由于肩周炎引起的建议你可以适当采用中药口服.具体可结合舌苔脉象和其他表现综合辨证处方为好的,可参考选择中药方"指迷茯苓丸"葛根汤"当归四逆汤等等..并可配合中医针灸治疗更好的.平常要注意休息,

根据你刚才的接受，我明白你的问题出在你的发力的部位和时机可能有问题。打羽毛球（尤其是打高远球）最讲究的是把全身有限的力量都用到击打球的一瞬间。这就是举重运动员不适合打羽毛球的原因。我可以给你归结以下几点：1、击球之前步伐可能不到位，也许球到了你的肩后方你才回击，这样一来肩痛是必然的。正确的击球部位应该是在你的右肩上方。2、击球是没有靠你的手臂带动手腕发力而是用大臂用的太多。这样一来你手上的爆发力肯定使不出来，反而让你费力。手腕上正确的发力方式是击球瞬间手腕由展到屈，而且握拍手指由放松到握紧发力。3、在你击球前手上没有回环的引拍动作，这对你的发力也是困难的。打羽毛球就像抽鞭子一样。设想一下你抽鞭子时如果手上不先抖引一下，那你肯定抽不出力量来。4、在你后退的（正手打高远球）过程中可能没有侧身，（头顶高远球）可能没有转身，打球瞬间下肢可能没有蹬地转体。这样一来你只能用上上肢的力量，而不能把全身各处（如下肢、胸、腰）的力量都用到击打球的瞬间，那么对你肩的承受力量肯定会很大，疼痛当然会难免。此外，运动后身体也会产生大量的乳酸，因此建议你多吃一些碱性的食物，如绿色蔬菜和水果。