大便干燥与饮食及肠道蠕动功能下降有关。建议多吃蔬菜水果如香蕉等食物，注意运动，促进肠蠕动。

便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。以上是对“大便干上不下来问一下为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况属于便秘的症状的，一般会导致大便干结难解，腹痛、食欲减退等症状的你的情况我建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，多吃青菜水果保持大便通畅，建议你可以用开塞露通便以免憋得难受，建议你服用健脾丸和丽珠肠乐胶囊改善，祝你身体健康

你好，根据您的描述考虑是有便秘，少喝水，少吃蔬菜，少活动等都会导致便秘你好，建议多吃蔬菜和水果，饭钱不大量喝水，饭后不马上洗澡，同时饭后散散步可以促进胃肠挪动

你这个情况属于便秘,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便